In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt.
Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen.
Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.
Rundumausbildung mit Ernährung, Functional Training, Atemtechniken uvm.
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Mit Massagen den Stoffwechsel der Muskulatur optimieren
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Betreuen und trainieren Sie Athleten und Athletinnen
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Einstieg in die Methode der Entspannung
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Werden Sie zum Ernährungsexperten
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Ihre zertifizierte Ausbildung für eine Karriere als FitnesstrainerIn
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Der erste Schritt für den Erfolg als PersonaltrainerIn
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Das Gesamtpaket mit Outdoor-Training für Personaltrainer
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Werden Sie Experte für Personal Training "unter Strom"
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Effektive Entspannungstrainings gestalten und durchführen
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Wir machen Sie rundum fit im Thema Ernährung
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Kreatives & abwechslungsreiches Training für Ihre KundInnen.
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Lernen Sie, Aerobicstunden zu gestalten und zu leiten
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Optimale Vorbereitung auf die Lehrabschlussprüfung
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Senioren ein optimales Kraft- & Beweglichkeitstraining bieten
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Wissen in Theorie und Praxis für einen gesunden, starken Rücken.
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Als Schwimm-Coach arbeiten oder eigenes Training optimieren
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TriathletInnen jeden Levels betreuen und auf Wettkämpfe vorbereiten
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Komplettpaket mit Ernährungslehre, Entspannungs- und Rückentraining.
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Ihre zertifizierte Ausbildung für eine Karriere als FitnesstrainerIn
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Werden Sie Experte für Training mit dem eigenem Körpergewicht
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Yoga macht gesünder, beweglicher und glücklicher.
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Pilates ist eine Mischung aus Yoga, Atemtherapie, Krafttraining und Entspannung.
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Schritt für Schritt zum persönlichen neuen Mindset!
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Höchstleistungsentwicklung durch Brainhacking!
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Ihre zertifizierte Ausbildung für eine Karriere als FitnesstrainerIn
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Werden Sie Experte für vegane Ernährung
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Kindgerechte Bewegungs- und Sportspiele organisieren
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Helfen Sie Ihren Mitmenschen zu mentaler Stärke & neuer Motivation.
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Coachen Sie LäuferInnen professionell für einen Marathon
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