Über den Workshop
Immer mehr Athleten schwören auf das
Training im Wasser. Dabei wird hauptsächlich mit dem
Widerstand des Wassers und koordinativ einfachen Basic Übungen gearbeitet.
Die Vorteile des Trainings im Wasser sind vielfältig. Zum einen ist es
gelenkschonend und sanft, da die Gelenke im Wasser nicht so stark belastet werden wie beim Training an Land. Zum anderen ist es ein sehr
effektives Training, da der Widerstand des Wassers den Körper stärker beansprucht.
Der Workshop
Aqua Group Fitness Instructor richtet sich speziell an Interessierte, die bereits eine Ausbildung als
Fitnesstrainer, Personaltrainer oder Aerobictrainer haben. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten auf dem Gebiet der
Aqua-Fitness zu erweitern und zu vertiefen. Sie werden in der Lage sein, neue Übungen und Techniken zu lernen, die Sie in Ihren eigenen Aqua-Fitness-Klassen anwenden können.
Und da man Aquagymnastik zu
heißen Rhythmen macht, finden Sie nach erfolgreicher Workshop-Teilnahme auch stets den
passenden Takt!
