Über den Workshop
Asanas
In diesem Workshop lernen Sie eine Auswahl an Grundstellungen im Yoga kennen.
Es werden Standstellung, Drehstellungen und Umkehrhaltungen gelehrt und auf deren Wirkungen und Gegenanzeigen eingegangen. Außerdem erlernen Sie die Ausrichtungsprinzipien, und es werden mögliche Fehler in den Ausführungen aufgezeigt. Der Workshop Asanas geht mit Ihnen auf die physische und psychische Wirkung und auch Kontraindikationen ein.
Im Workshop werden auch häufige Fehler beschrieben und eine Empfehlung für die Haltedauer gegeben.
Sollten Sie sich noch weiter mit den Techniken des Yoga auseinandersetzen wollen, lohnt sich ein Blick auf unser Fernstudium zur Yogalehrer B-Lizenz. Ergänzend eignet sich der Videoworkshop auch gut für angehende oder bereits praktizierende Fitnesstrainer, um ein wenig Entspannung in das Training der Kunden bringen zu können.
"Information für deutsche Staatsbürger. Diese Fortbildung wurde nicht von der ZFU - Zentralstelle für Fernunterricht akkreditiert, es handelt sich um einen "Selbstlernkurs" (Weiterbildung ohne einer Lernerfolgskontrolle)!
