Über den Workshop
Bauchmuskeltraining in Theorie und Praxis
Ein Bauchmuskeltraining sollte in jedem Trainingsprogramm beinhaltet sein, sei es für einen klassischen Office-Guy über 50 Jahre oder für eine Profitänzerin in ihren 20ern. Doch oft stellt sich die Frage, welche Übung ist passend? Welche Bauchmuskelübung ist spezifisch für mein Ziel? Welche Ausgangsposition soll ich wählen, wenn mein Klient sich nicht niederliegen kann? Diese und weitere Diskussionspunkte finden Platz in diesem Bauchmuskelworkshop!
Zielgruppe:
Alle Interessierten, die sich gerne mit Bauchmuskeln inhaltlich auseinander setzen wollen.
Teilnehmer:innen in Ausbildung, die Praxiserfahrungen sammeln möchten und ihr Übungsrepertoire erweitern wollen
Geeignet für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene
Dauer: Ca. 2 Stunden
Inhalt: Theorie und Praxis gemischt
Funktionelle Anatomie
Zielsetzung für ein Bauchmuskeltraining (ob für sportartspezifisches oder alltagsspezifisches Training),
2 Zirkeltrainings
Bauchmuskelskript mit über 100 Übungen in PDF.
Werden Sie Bauchmuskel-profi in unserem Workshop von und mit Fanny Kamali, MPH
DENN BAUCHMUSKELN KÖNNEN MEHR ALS NUR SCHÖN AUSSEHEN =)
