Über den Workshop
Burnout betrifft leider immer mehr Menschen
Wenn Sie sich schon mal mit dem
Thema auseinandergesetzt haben, wissen Sie sicher, was
Burnout ist. Aber für alle, die es noch nicht wissen: Burnout ist ein Zustand der
totalen körperlichen, mentalen und
emotionalen Erschöpfung. Es ist eine Folge von
Stress, der über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten wird und zu einer inneren Kündigung führt.
Die
WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat Burnout im Jahr 2019 als "syndrome, characterized by fatigue, loss of interest, and increased negative thinking and feeling" (Syndrom, das durch Erschöpfung, Interessenverlust, erhöhtes negatives Denken und Fühlen gekennzeichnet ist) definiert.
Der Betroffene fühlt sich ausgelaugt, leer und hilflos. Die Arbeit erscheint ihm sinnlos, er hat keine Lust mehr auf soziale Kontakte und zieht sich zunehmend zurück. Das klingt erst einmal nicht so schlimm, doch für Betroffene kann es sich sehr negativ auf das Leben auswirken.
Burnout betrifft leider immer mehr Menschen. Viele Menschen leiden unter den Folgen von Burnout, ohne zu wissen, was sie tun sollen oder wie sie damit umgehen sollen.
In diesem
Workshop werden Sie lernen, was
Burnout ist, welche
Ursachen es gibt und wie man damit umgehen kann. Sie werden auch lernen, wie man sich selbst vor Burnout schützen kann.
Wenn Sie noch mehr in die Tiefe von Stress, Entspannung und Regeneration eintauchen wollen, dann empfiehlt sich unsere Ausbildung
Entspannungstrainer B-Lizenz oder sogar der
Dipl. Entspannungstrainer.
