Über den Workshop
Faszientraining: Das Foamrolling im Fokus
Faszientraining ist bereits seit einigen Jahrzehnten ein angewandtes Mittel, dass vor allem im Leistungssport und in der Rehabilition zur Anwendung kommt. Ab 2004 hat sich rund um das Faszientraining ein wahrer Hype gebildet, der damit auch Einzug in den Breiten- und Fitnesssport gefunden hat. In kaum einem Sportlerhaushalt findet man sie nicht - diese handlichen Schaumrollen zur aktiven Selbstmassage.
Die versprochenen Effekte reichen von dem Lösen von Verklebungen, der Verbesserung der Mobilität und Regeneration bis hin zur Leistungssteigerung. Dabei ist man sich auch auf Seiten der Wissenschaft nicht immer ganz einig, welche Auswirkungen das Foamrolling wirklich mit sich bringt.
Was wirklich hinter dem Foamrolling steckt und wie Sie die Technik sinnvoll und effektiv nutzen, erfahren Sie in unserem Webinar. Neben den neuesten Erkenntnissen zum Thema, erwarten Sie auch Anwendungstipps für die Praxis.
Nach diesem Webinar können auch Sie sich zu den Kennern im Bereich Faszientraining und Foamrolling zählen. Wir freuen uns auf Sie!
