Über den Workshop
Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Schädlich oder nützlich?
Krafttraining im Kindes- und Jugendalter wird teilweise noch immer kritisch betrachtet. Folgende Aussagen sind dabei die Hauptargumente von Kritikern:
- Krafttraining mit Gewichten im Kindes- und Jugendalter hemmt das Wachstum und schädigt die Knochen
- Krafttraining stellt eine zu hohe Belastung für den Organismus von Kinder- und Jugendlichen dar
- Krafttraining für Kinder ist allgemein ungesund, da sie sich stark im Wachstum befinden
- Krafttraining führt zu einer chronischen Überlastung der Sehnenansätze
Doch ist das wirklich der Fall oder kann sich Krafttraining sogar positiv auf Kinder und Jugendliche auswirken? Welche Rahmenbedingungen müssten gegeben sein, um ein nachhaltiges Krafttraining im Kindes- und Jugendalter durchzuführen? Wir werden uns in diesem Webinar kritisch mit dem Thema auseinandersetzen und uns dabei auf wissenschaftliche Erkenntnisse stützen.
Wenn sie mehr über Krafttraining im Kindes- und Jugendalter erfahren möchten, dann ist dieses Webinar genau das Richtige für Sie!
